vajrayana praxis

Hallo :)tobias sagt immer ich soll meditieren, indem ich mich auf einen gegenstand zb eine buddha darstellung konzentriere. ich habe das oft versucht, aber da passiert bei mir nichts. viel lieber mache ich vajrayana, und sage mantren. jetzt würde ich gerne mal eine praxis machen. also ich hab die einweihungen vom chenrezig, padmasambhawa, weiße tara, vajrasattwa und padmasambhawa in form des medizinbuddhas. Die praxis sollte nicht lang sein also etwas eine halbe bis eine ganze stunde. könnt ihr mir da was gutes empfehlen?
liebe grüße
drachenkind

Hallo
das was ich dir erklärt habe kannst du natürlich auch mit hilfer deiner chenresig-praxis üben. da müssen wir uns nochmal genauer unterhalten. bzw. jemand im forum kann dir auch erklären wie man shamatha und tantra verbindet.

Ja, mach doch die Chenrezig-Sadhana die ihr habt - oder auch einfach die Grüne Tara - Meditation, die hier im Forum steht. Das sind beides Kagyü-Stil-Tantra-Meditationen, Vajrayana-Meditationen, mit Mantraphase.

ok